In precedenza beveva una cassa di birra e mangiava 3 chilogrammi di gnocchi al giorno.
A volte, per ripartire, bisogna toccare il fondo. Nel 2015, Alexander Teslya ha perso tutto: suo figlio gli ha voltato le spalle, sua moglie lo ha lasciato e nessuno lo ha più assunto. L’unica cosa rimasta all’uomo erano i suoi 270 chilogrammi di peso. Poi ha capito che aveva bisogno di cambiare qualcosa nella sua vita. Raccontiamo la storia motivante di un uomo che ha trovato la forza di cambiare.
Il peso ha cominciato ad aumentare durante l’infanzia.
Fin dalla prima infanzia, nessuno ha limitato Alexander nel cibo. Suo padre lavorava come capo di una grande fattoria e portava a casa dolci in sacchetti, e i suoi nonni gli permettevano di mangiare finché non era sazio.
“Era latte condensato, Pepsi-Cola… Amavo i dolci”, ha ricordato Alexander Teslya, “e ho iniziato a ingrassare rapidamente anche in prima elementare.
L’ago della bilancia saliva con ogni anno che passava. Alexander ammette che grazie allo sport al liceo, si manteneva ancora in forma, ma all’undicesimo anno, il ragazzo aveva già preso 125 chili. Allo stesso tempo, Alexander non aveva problemi con i suoi compagni di classe: era cresciuto come un teppista e godeva dell’autorità tra i suoi coetanei. I problemi dovuti al peso iniziarono fuori dalle mura scolastiche.
– Mio padre mi ha viziato lui stesso, ha deciso di sistemare la situazione lui stesso – e mi ha mandato a studiare alla Krasnodar Aviation School, – ha detto Alexander, – letti a castello, sono stato assegnato al secondo livello. E quando il tizio di sotto ha visto che la rete si era abbassata quasi fino alla sua faccia, ha detto: “Non ci dormirò sotto!”
Alexander definisce i primi sei mesi a scuola come l’inferno: a differenza dei suoi compagni di classe, i cadetti non ignoravano il loro peso in eccesso. Lo studente doveva usare i pugni per spiegare che valeva qualcosa.
L’allenamento quotidiano ha aiutato Alexander a perdere peso: in un solo anno ha perso 42 chili e ne ha pesati 82. Il peso è rimasto lo stesso fino al suo terzo anno, poi il ragazzo si è sposato e si è trasferito dalla caserma a un appartamento in affitto.
— Iniziò il relax, la frequenza gratuita. Affittammo un appartamento e al terzo anno vivevo già a casa, — ricordò Alexander. — Mia moglie cucinava e io ingrassai molto rapidamente in un anno.
3 chili di gnocchi e una cassa di birra
Dopo essersi rilassato, Alexander riacquistò i chili persi al college nel giro di qualche mese, e poi cominciò a ingrassare rapidamente. L’uomo non limitò in alcun modo il suo appetito insaziabile, al contrario, inventò persino le sue cerimonie di golosità.
— Il mio piatto preferito sono i pelmeni, fin dall’infanzia, — ha ammesso Alexander. — Avevo un vero e proprio rituale nel mangiare i pelmeni: un chilo di pelmeni con tacchino macinato, con brodo, potevo bere un litro di vodka. Poi il secondo pelmeni con maiale e manzo macinati o solo maiale, un altro mezzo litro di vodka. E poi poteva esserci maiale, manzo o frutti di mare. E un altro chilo di pelmeni, e un altro litro di vodka.
Questo non è un piano per una settimana: Alexander ha mangiato tutti e tre i chili di pelmeni in un giorno. Ma c’era qualcosa nella sua vita che amava ancora di più: la birra.
“La mia pancia, che arrivava alle ginocchia, e il mio torace di taglia 40 erano dovuti anche al mio amore colossale per la birra”, ha ricordato Alexander. “A trent’anni, potevo bere una cassa di birra, 20 bottiglie, facilmente, in una seduta, senza alzarmi dal tavolo”.
Lo stesso Alexander non si accorse di come al mattatoio potesse pesarsi solo se stesso. Un giorno, prendendo un’altra porzione di carne per i pelmeni, salì sulla bilancia per curiosità: segnava 272 chilogrammi.
L’obesità dell’uomo ha causato una rottura nel suo rapporto con la famiglia. Il primo a perderlo è stato il figlio: quando il ragazzo ha compiuto 10 anni, ha detto che si vergognava di uscire con suo padre in quel modo.
– Quando il bambino aveva già 13 anni, disse – Non voglio un padre come te. Il nostro rapporto con lui si è completamente deteriorato, – ammise Alexander, – e anche con mia moglie si è completamente deteriorato, e il 5 maggio 2015, lei ha divorziato da me.
Rimasto solo, Alexander si trasferì dal villaggio cosacco a Krasnodar. Dopo essersi trasferito in un appartamento, l’uomo chiuse a chiave le porte e si diede a una sbornia.
“Pensavo che sarei morto di alcol, e così sia. Non volevo vivere”, ha confessato Alexander.
In quei giorni, non solo sua moglie e suo figlio si allontanarono da Alexander, ma tutti i suoi parenti, eccetto suo zio e sua madre, smisero di comunicare con lui. Nessuno avrebbe assunto l’uomo a causa del suo peso in eccesso. Non riusciva nemmeno a lavarsi, perché la sua pancia non entrava nella cabina della doccia. Allora Alexander capì che era giunto il momento di cambiare vita.
“Si è inginocchiato e ha pianto”
Per ricominciare una vita da zero, Alexander ha rinunciato alla birra, che aveva bevuto a litri negli ultimi dieci anni.
— Ho smesso completamente di bere alcolici. Questo è stato il primo passo per correggere in qualche modo la situazione con il peso in eccesso.
Poi, per evitare di crollare, l’uomo iniziò a lavorare tutto il giorno. Non era ancora stato assunto per nessuna posizione, così decise di trovare un lavoro come tassista. Dopo aver comprato un’auto, Alexander iniziò a guidare passeggeri dalla mattina fino a tarda sera, senza darsi il tempo per uno spuntino.
“Sono partito alle 6 del mattino, sono arrivato prima delle 6 di sera, mi sono lavato, mi sono pulito come meglio potevo, ho mangiato”, ha detto Alexander. “Per i primi tre mesi, non ho mangiato niente tranne porridge di grano saraceno e pollame”.
Dopo aver mangiato, ad Alexander restavano ancora alcune ore prima di andare a letto: andava a letto ogni giorno al massimo alle 22:00. E poi tutto si ripeteva.
Questo regime aiutò Alexander a iniziare subito a perdere peso. Ogni giorno perdeva un paio di chili. A causa del ritmo veloce, l’uomo sentiva brividi ogni giorno e la sua temperatura a volte scendeva sotto i 36 gradi. Ma continuò ad andare avanti.
“Quelli sono stati i tre mesi più duri”, ammette Alexander. “Dicono che gli uomini non piangono, ma io piangevo una volta a settimana, di sicuro. Potevo mettermi in ginocchio e piangere. Avevo così tanta fame e volevo bere birra così tanto”.
La voglia di alcol dell’uomo passò solo dopo un anno e mezzo. Dopo altri sei mesi, il desiderio di mangiare troppo scomparve. Invece di bere e di ingordigia, Alexander iniziò ad allenarsi in palestra: camminava su un tapis roulant a una velocità di cinque chilometri all’ora. E grazie a questo, in quattro mesi perse altri 50 chili.
Ad Alexander piacque così tanto il risultato che non riuscì più a smettere e alla fine la dieta e il regime alimentare lo portarono all’anoressia.
“Ci sono entrato così tanto che ho sviluppato l’anoressia. Quando inizi a goderti il fatto di perdere un chilo o due al giorno, smetti di mangiare un giorno”, ha spiegato Alexander. “Avevo un record: non ho mangiato niente per 13 giorni, ho bevuto solo acqua”.
Così, Alexander è dimagrito da 272 chilogrammi a 63, il numero più piccolo sulla bilancia in tutto il suo percorso. Quando i conoscenti hanno visto l’uomo, hanno detto all’unanimità che era malato e che a questo ritmo si sarebbe spinto fino alla tomba. Alexander è stato spaventato soprattutto dal commento che solo le persone con l’oncologia perdono peso in quel modo, ed è corso immediatamente dal medico.
“Ho fatto tutti i controlli a Krasnodar, mi hanno detto: sono vivo e vegeto, ma ho la distrofia”, ha detto Alexander. “E ho pensato: “Accidenti, che figata! Ora devo fare qualcosa alla mia pelle”.
In un’operazione, ad Alexander è stata tagliata via la pelle cadente dal torace, dalla schiena, dalle braccia e dallo stomaco: in totale, i chirurghi hanno tagliato circa 10 chilogrammi.
L’operazione ha quasi mandato l’uomo all’altro mondo. Dopo aver tagliato via una quantità così grande di pelle, Alexander ha iniziato ad avere problemi ai reni, che secondo lui hanno ceduto a causa di una grave perdita di sangue. Poi è arrivato il COVID e l’uomo indebolito ha subito danni all’86% dei polmoni.
— Le probabilità che sarei sopravvissuto erano meno che minori. E nessuno credeva che i miei reni avrebbero iniziato a funzionare, — ammette Alexander. — Non era rimasto niente dei miei polmoni… Ma è questa la mia immunità.
Alexander ha sofferto due morti cliniche, ma è riuscito a sopravvivere. E dopo tutto quello che ha vissuto, si sente una persona nuova.
“Devi amarti così come sei”
Dopo essersi completamente ripreso dall’operazione e dalla malattia, Alexander ha deciso che voleva aiutare altre persone. L’uomo ha ricevuto un diploma da allenatore e aiuta le persone ad attraversare il difficile percorso verso il corpo ideale.
— Spesso le persone hanno bisogno di supporto psicologico, di aiuto. E io sono una persona che ha superato autonomamente la gola, ha superato autonomamente l’alcolismo, so dire cosa prova una persona, — ha spiegato Alexander, — questo è il tipo di aiuto che fornisco alle persone.
Alexander stesso si sente benissimo. Dopo aver perso 200 chili, si è liberato dei suoi complessi e sta cercando di migliorare la sua vita personale.
“Sono diventato una persona completamente diversa. Posso avvicinarmi con assoluta calma a una ragazza che mi piace, chiederle il numero di telefono, vederla, incontrarla”, si vanta Alexander. “Alle ragazze piace molto il mio aspetto, la dieta sana, lo sport.
Secondo Alexander, non ha paura di riprendere peso: dopo tutto quello che ha passato, non è più attratto dal cibo. Ma l’uomo ha paura di riprendere in mano una bottiglia.
“L’unica paura che ho è se bevo. Dopo un po’, mi sveglierò camminando sulla Piazza Rossa con una bottiglia di vodka”, ha detto Alexander. “Quella è probabilmente la mia paura più grande”.
La cosa principale che Alexander comprese nel suo cammino verso una nuova vita è che devi amare te stesso, non importa chi sei.
— Devi amarti per come sei. Mi amavo a 270 chili. Poi ho iniziato ad amarmi in prospettiva, per come sarei diventata. E ora mi amo per come sono.
