Con il tempo la maggior parte delle persone raggiungono l’età adulta, hanno sistemati in una igiene di routine, ma questo non significa che sta facendo bene. Infatti, molti adulti ancora seguire obsolete o errate convinzioni su come spesso si ha realmente bisogno di fare il bagno.
E ‘ comune per i neonati e i bambini di essere lavati tutti i giorni, e per una buona ragione, dal momento che i pannolini e pasticci domanda frequente pulizia. I pediatri sottolineano anche l’importanza di mantenere i bambini puliti. Ma una volta che cresciamo, le severe regole non si applicano necessariamente.
Alcuni esperti medici dicono che per gli adulti, doccia a due o tre volte a settimana può essere sufficiente per rimanere pulito. Mentre tu sei libero di fare il bagno più spesso se ti fa sentire meglio, così facendo, troppo spesso, potrebbe fare più male che bene. Lavaggio eccessivo può portare a problemi come secchezza, irritazione, o la pelle sensibile.
Dermatologi raccomandano spesso risciacquo fuori due volte al giorno, una al mattino e una volta di notte — ma mettono in guardia contro l’uso di saponi o detergenti più di una volta al giorno. Questi prodotti possono rovinare la pelle di oli essenziali naturali, che aiutano a mantenerla idratata e protetta.
Sì, è importante lavare il sudore per mantenere i batteri a bada, ma l’equilibrio è la chiave. La tua pelle ha bisogno di alcuni dei suoi oli naturali per rimanere in buona salute. In breve: rimanendo pulito è grande, ma cercando di sentire pulita 24/7 potrebbe effettivamente essere dannoso.
