Un uomo obeso ha perso i suoi anni migliori a causa delle difficoltà con la mobilità e la qualità della vita. All’età di 44 anni, il peso dell’utente di Reddit kayeso1138 era salito a un incredibile 510 libbre a causa del suo precoce adozione di uno stile di vita sedentario e dell’amore per il fast food.
Gli ci sono voluti diversi tentativi falliti per perdere peso prima di decidere di fare un cambiamento significativo nel 2017.
Kayeso1138 ha iniziato il suo percorso di riduzione del peso aggiungendo il nuoto alla sua routine, dopo aver capito che l’esercizio da solo non sarebbe stato sufficiente senza prendersi cura della sua alimentazione.
Ha completamente cambiato il suo modo di mangiare, abbandonando il cibo spazzatura a favore di cibi salutari. La sua perseveranza ha dato i suoi frutti tre anni dopo, quando è riuscito a ridurre efficacemente il suo peso a 220 libbre.
