Qual è il segreto per una vita lunga e felice? Questa domanda ha lasciato perplesse generazioni. Ma Deborah Szekely, 103 anni, sembra avere la risposta. Nonostante la sua età impressionante, lavora ancora nel centro benessere e spa che ha fondato con il marito nel 1940.
Secondo Deborah, tre cose l’hanno guidata per tutta la vita: rimanere sempre positiva, camminare ogni giorno e mantenere uno stile di vita sano. È vegetariana dall’età di 4 anni e pratica anche la meditazione.
“Medito in azione: mentre cammino, mentre faccio le cose. La mia vita è meditazione. Non mi concentro sul negativo”, racconta.
Deborah sottolinea inoltre che vivere nel passato non fa altro che prosciugare le energie, per questo sceglie la positività.
“Non perdere tempo a guardarti indietro. È inutile, non puoi cambiare nulla. Guarda avanti e concentrati su ciò che vuoi veramente realizzare”, afferma la donna di 103 anni, rivelando la filosofia di vita che l’ha accompagnata per oltre un secolo.
